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体の悩み
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最近は年の差婚が増えているそうですが、やはり年の差がある分、若くいたいできるだけ老化現象を抑えたいと言う思いは強いdしょうね。


年を取ってもさらに年をとってそれと同時に老いていき、その老いる速度ももしかしたら高齢である方が速いかもしれませんしね。


自分よりも20歳以上も若い相手を好む人の心理としては年を取ることに恐怖がある、年をとる自分を受け入れられない、若い人といることで若さをもらいたいなどがあるそうです。


またその年齢のうちにできなかったことなど不満足や欲求不満が残っている場合にはその年齢の時期に執着し、その時の気分で生きようとするのだそうですね。


芸能界では加藤茶、ラサール石井、高城剛などが年の差婚をしました。


人間と言うのはだいたい70歳を過ぎたあたりから脳の老化も目立ってくるので、記憶力た落ちるとか思考能力が落ちると言う内面的なものも相手に理解してもらわないといけないでしょうね。




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身長と言うのはそれほど問題視されないので、ただ高くなった低くなったという感じで受け取られますが、実際には低身長症という症状があるのも確かです。


低身長症は成長ホルモンの分泌が悪くなることから起こると言われ、成長ホルモンの減少の原因になっているのか、眠りも浅くなりがちとも言われています。


そういう症状がある子供には成長期の間にできるだけ成長ホルモンを投与するなどの治療が行われています。


それも成長が続く20歳あたりまでなので、期限がありますし、親が観察したり、身体検査定期検査のスタッフから助言を受けることもあるのだそうです。



低身長症の場合には男子だと150cm前後になることもあり、女子よりも身長が低いと言うコンプレックスが出てくるかもしれませんし、平均である170cmあたりまでは伸ばしてあげたい、伸びてほしいと願う親御さんは多い印象でした。






国によって明るい人柄とか、真面目などの傾向が出てきますが、環境によっても違うのだそうですね。


日照時間の長いところでは比較的明るいおおらか陽気など精神病が少ないと言われることが多いです。


反対に日照時間が少ないと太陽の関係でうつ病になりやすいとか、日本では冬だけうつ状態になる人もいるのだそうです。


また魚を良く食べる国とそうではない国とではうつ病の発祥数も違いが出て、肴をよく食べる国ではうつ病も少ない傾向にあると言われています。


国別では陽気な国はイタリア、ブラジルなど南米が挙げられます。


比較的温かい気候、昼が長いなどがあるでしょうか。


あとは食事面で見ればイタリアやとまとやオリーブオイルを多く摂取する、南米はとうもろこしやいも類が多いと言われています。


イタリアは経済大国ではありませんが、節約では家庭でトマトを調理し、ケチャップを作っておくとかパスタは家で作るなど手作りが多いので栄養素が多めの食事とか、摂取する添加物も少ないのかもしれません。




ストレスを避けるとか、減らすという言い方をされますが、ストレスは人間関係や環境などが多いですね。


しかしそういう心の問題以外にも腰痛とか、体の不調も脳には深いな影響を与えたりと知らずのうちにストレスを感じていることも多いのだそうです。


これもストレスかというものでは、部屋が汚い散らかっているのでストレス、洋服やベルトがきつく体が苦しい姿勢なのでストレス、眠れないので脳がストレス、食べ過ぎたストレスなど。


反対に改善すれば快感に変わるものもあるので、できることから改善していって元気な心にしていく努力があった方がいいですね。


しかしストレスというのは危険から身を守るため安全に暮らすための警報なので、悪いこととも言い切れないので、ストレスに敏感で過度に気にするのも良くないと言われています。



うつ病は早くに完治する場合となかなか完治しない場合があるそうなので、予防も大事ではあります。



体に良いとされる食べ物ではオリーブオイル、サバなどDHAを含む成分と言われていますが、確定されているというわけでもないようなので、個人差もあるでしょうか。



DHAの働きとしては頭の働きが良くなる、血流が良くなるとされています。



あとは嫌な気分にならないように、考えを変えるとか、自分に合った心理学の本を見つけるなどの対策も有効かと思います。




人になかなか言えないとか、身近に信頼できる人がいないなどあるかもしれませんが、本ならば不変的なものですし、日々読んでいると悩みが気にならない、解決しやすい考えに変わることもあります。



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