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体の悩み
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金本 知憲(かねもと ともあき)

昔からプロ野球選手にも40代まで現役である人はいましたが、サプリメントなど必要とされる量を補給できるようになり、よりスポーツ選手の体を維持できるようになったと言われるようになりました。



金本知憲(かねもと ともあき)選手は43歳ですが、今でも脂肪があまりないとか、40代には見えない体をしているという風にも言われます。

30代の頃を考えれば、30代のメタボとか、加齢や老いというのを感じさせませんでした。



金本選手は以前からサプリメントを多く活用し、健康と言われるものはいろいろと試しているのだそうです。


来年の年俸も2億円、今年は3億円台だったので驚異的な人と言えるでしょう。



食事だけでも不十分、サプリメントだけでは生きていけませんが、うまく併用することで健康意地や美容を高めることはできるようです。




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体に良い食べ物など、体と健康と食べ物について

体に良い食べ物では野菜、果物、魚などが挙げられます。

野菜では熱を通すと栄養価が壊れて摂取できなくなる成分もあるそうなので、できるだけ生野菜も食べた方が良いようですね。

かと言って生野菜ばかりだと総合的な野菜量は落ちてしまっては意味がなくなるので、調理した野菜も頻繁に取り入れていった方が結果的には多く食べることになるようです。

何の料理をするかよりも、最近は食べていないかなと思う野菜を買い、それらに合う料理を決めていった方が良いみたいですね。

果物はミキサーでジュースにすると簡単に摂取できるので、比較的毎日摂取できます。

あとは魚介類などですが、一般的には肉よりも魚を勧められます。

魚を食べることが多い地域というのは比較的それほど大病もなく、長生きする傾向にはあるかなという感じがします。

親戚も海の近くで魚介類を中心に食べていますが、高齢になっても大病はあまりないです。






人々の悩みを見ていると加齢臭に悩んでいるという方は多いですね。


急にニオイが気になり始めたとか、洗ってもニオイが消えないとか、人に会うときに気になるなど、悩みもやや深刻になっている方が多い様子でした。


年齢が関係する問題なのでなかなか完治など解決することではないとは思いますが、油っこいものを避けるとか睡眠時間を十分にとるなど、体の免疫を高めることも大事なようですね。


あとは最近では加齢臭解消専門のせっけんなどが販売されており、ニオイがずいぶん解消されたと感じる方も多い様子でした。









モデルになりたいとか、スポーツ選手になりたいという思いから身長を高くしたい、伸ばしたいと言う方は多いですね。


ほとんどが遺伝子である程度は決まっていて、どういう遺伝子を受け継いだかとか、DNAがどうの染色体がどうのなど体の部分が大きいようですね。


その遺伝子を元にプラスマイナス5センチ程度の差が出てくるそうです。


兄弟であっても10cm以上身長差があるとか、一覧性双生児双子ならば大きくても3~5cmの範囲内で差がでるのがほとんどなどがあります。
 

身長をできるだけ伸ばすためには成長期が短くならないように肥満は避ける、栄養不足は避ける、適度に運動をするなどがあります。


低身長の場合には成長ホルモンを投与することもあるそうです。
 

なんだかんだで身長によって進む道も変わるとか、周囲の反応が変わってくるとか、やはり影響はあるものでしょうかね。
 

身長が高いほどリーダーシップを発揮しやすい、出世しやすい、給料が高い傾向にあるなどは言われているようですが。


低身長症の母親など両親は気になるとのことで、治療を受けさせているようでした。


低身長症も遺伝子や細胞やDNAや染色体などの関係から予測されるようですし、ある程度胎児の頃から決まっているものなのでしょうかね。


香里奈香里奈さんは顔の整った作りですが香里奈さんのような顔にしたいという方も多いようですね。


香里奈さんの顔は目が二重でかわいいながらもクールさがある。 唇も薄すぎずにセクシーな雰囲気があるなどが特徴でしょうか。


香里奈さんはモデルでもありドラマなど女優としての活躍も目立ちますしやはり顔がそれなりにきれいで美人でないと仕事もこないでしょうしね。

香里奈さんは以前は安室奈美恵さんに似ているという話も出ていました。

年をとっても崩れることのないイメージもそんなには変わらない顔立ちをしていますね。
 
香里奈さんはスタイルもいいですし異性からもモテると思いますが、恋愛情報というのはそんなには出てきていませんし、一度年下の俳優の方との熱愛情報があった程度でしょうか。


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