http://dakarakarada.99ing.net/ 体の悩み Mon, 07 May 2012 22:51:38 GMT ja © Ninja Tools Inc. 最近は年の差婚が増えているそうですが、やはり年の差がある分、若くいたいできるだけ老化現象を抑えたいと言う思いは強いｄしょうね。


年を取ってもさらに年をとってそれと同時に老いていき、その老いる速度ももしかしたら高齢である方が速いかもしれませんしね。


自分よりも２０歳以上も若い相手を好む人の心理としては年を取ることに恐怖がある、年をとる自分を受け入れられない、若い人といることで若さをもらいたいなどがあるそうです。


またその年齢のうちにできなかったことなど不満足や欲求不満が残っている場合にはその年齢の時期に執着し、その時の気分で生きようとするのだそうですね。


芸能界では加藤茶、ラサール石井、高城剛などが年の差婚をしました。


人間と言うのはだいたい７０歳を過ぎたあたりから脳の老化も目立ってくるので、記憶力た落ちるとか思考能力が落ちると言う内面的なものも相手に理解してもらわないといけないでしょうね。




]]> 体の悩み http://dakarakarada.99ing.net/%E4%BD%93%E3%81%AE%E6%82%A9%E3%81%BF/%E5%B9%B4%E3%81%AE%E5%B7%AE%E5%A9%9A%E3%81%A8%E5%8A%A0%E9%BD%A2%E3%81%AE%E5%95%8F%E9%A1%8C%EF%BC%92%EF%BC%90%E6%AD%B3%E5%B7%AE%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E3%81%AE%E5%A4%AB%E5%A9%A6%E3%81%AF Mon, 07 May 2012 22:51:38 GMT dakarakarada.99ing.net://entry/19 身長と言うのはそれほど問題視されないので、ただ高くなった低くなったという感じで受け取られますが、実際には低身長症という症状があるのも確かです。


低身長症は成長ホルモンの分泌が悪くなることから起こると言われ、成長ホルモンの減少の原因になっているのか、眠りも浅くなりがちとも言われています。


そういう症状がある子供には成長期の間にできるだけ成長ホルモンを投与するなどの治療が行われています。


それも成長が続く２０歳あたりまでなので、期限がありますし、親が観察したり、身体検査定期検査のスタッフから助言を受けることもあるのだそうです。



低身長症の場合には男子だと１５０ｃｍ前後になることもあり、女子よりも身長が低いと言うコンプレックスが出てくるかもしれませんし、平均である１７０ｃｍあたりまでは伸ばしてあげたい、伸びてほしいと願う親御さんは多い印象でした。




]]> 身長など http://dakarakarada.99ing.net/%E8%BA%AB%E9%95%B7%E3%81%AA%E3%81%A9/%E5%AD%90%E4%BE%9B%E3%81%AE%E4%BD%8E%E8%BA%AB%E9%95%B7%E3%81%AB%E6%82%A9%E3%82%80%E8%A6%AA%E3%82%82 Mon, 07 May 2012 22:39:44 GMT dakarakarada.99ing.net://entry/18
国によって明るい人柄とか、真面目などの傾向が出てきますが、環境によっても違うのだそうですね。


日照時間の長いところでは比較的明るいおおらか陽気など精神病が少ないと言われることが多いです。


反対に日照時間が少ないと太陽の関係でうつ病になりやすいとか、日本では冬だけうつ状態になる人もいるのだそうです。


また魚を良く食べる国とそうではない国とではうつ病の発祥数も違いが出て、肴をよく食べる国ではうつ病も少ない傾向にあると言われています。


国別では陽気な国はイタリア、ブラジルなど南米が挙げられます。


比較的温かい気候、昼が長いなどがあるでしょうか。


あとは食事面で見ればイタリアやとまとやオリーブオイルを多く摂取する、南米はとうもろこしやいも類が多いと言われています。


イタリアは経済大国ではありませんが、節約では家庭でトマトを調理し、ケチャップを作っておくとかパスタは家で作るなど手作りが多いので栄養素が多めの食事とか、摂取する添加物も少ないのかもしれません。



]]> ストレス http://dakarakarada.99ing.net/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9/%E5%9B%BD%E3%81%A8%E6%96%87%E5%8C%96%E3%81%A8%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%81%A8%E7%92%B0%E5%A2%83%E3%81%AE%E9%81%95%E3%81%84 Wed, 02 May 2012 17:18:35 GMT dakarakarada.99ing.net://entry/17 ストレスを避けるとか、減らすという言い方をされますが、ストレスは人間関係や環境などが多いですね。


しかしそういう心の問題以外にも腰痛とか、体の不調も脳には深いな影響を与えたりと知らずのうちにストレスを感じていることも多いのだそうです。


これもストレスかというものでは、部屋が汚い散らかっているのでストレス、洋服やベルトがきつく体が苦しい姿勢なのでストレス、眠れないので脳がストレス、食べ過ぎたストレスなど。


反対に改善すれば快感に変わるものもあるので、できることから改善していって元気な心にしていく努力があった方がいいですね。


しかしストレスというのは危険から身を守るため安全に暮らすための警報なので、悪いこととも言い切れないので、ストレスに敏感で過度に気にするのも良くないと言われています。


]]> ストレス http://dakarakarada.99ing.net/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%82%93%E3%81%AA%E6%99%82%E3%81%AB%E6%84%9F%E3%81%98%E3%82%8B%E3%81%8B%EF%BC%9F%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E8%BB%BD%E6%B8%9B Wed, 02 May 2012 16:46:07 GMT dakarakarada.99ing.net://entry/16 うつ病は早くに完治する場合となかなか完治しない場合があるそうなので、予防も大事ではあります。



体に良いとされる食べ物ではオリーブオイル、サバなどＤＨＡを含む成分と言われていますが、確定されているというわけでもないようなので、個人差もあるでしょうか。



ＤＨＡの働きとしては頭の働きが良くなる、血流が良くなるとされています。



あとは嫌な気分にならないように、考えを変えるとか、自分に合った心理学の本を見つけるなどの対策も有効かと思います。




人になかなか言えないとか、身近に信頼できる人がいないなどあるかもしれませんが、本ならば不変的なものですし、日々読んでいると悩みが気にならない、解決しやすい考えに変わることもあります。


]]> 心の疲労 http://dakarakarada.99ing.net/%E5%BF%83%E3%81%AE%E7%96%B2%E5%8A%B4/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E3%81%AB%E8%89%AF%E3%81%84%E3%81%A8%E3%81%95%E3%82%8C%E3%82%8B%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9%E3%80%81%E7%99%BA%E7%A5%A5%E6%8A%91%E5%88%B6 Wed, 02 May 2012 16:36:54 GMT dakarakarada.99ing.net://entry/15
昔からプロ野球選手にも４０代まで現役である人はいましたが、サプリメントなど必要とされる量を補給できるようになり、よりスポーツ選手の体を維持できるようになったと言われるようになりました。



金本知憲（かねもと ともあき）選手は４３歳ですが、今でも脂肪があまりないとか、４０代には見えない体をしているという風にも言われます。

３０代の頃を考えれば、３０代のメタボとか、加齢や老いというのを感じさせませんでした。



金本選手は以前からサプリメントを多く活用し、健康と言われるものはいろいろと試しているのだそうです。


来年の年俸も2億円、今年は3億円台だったので驚異的な人と言えるでしょう。



食事だけでも不十分、サプリメントだけでは生きていけませんが、うまく併用することで健康意地や美容を高めることはできるようです。




]]> サプリメントと健康 http://dakarakarada.99ing.net/%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7/%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%A8%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E9%81%B8%E6%89%8B%E3%80%81%E9%87%91%E6%9C%AC%E7%9F%A5%E6%86%B2 Mon, 26 Dec 2011 03:51:10 GMT dakarakarada.99ing.net://entry/14
体に良い食べ物では野菜、果物、魚などが挙げられます。

野菜では熱を通すと栄養価が壊れて摂取できなくなる成分もあるそうなので、できるだけ生野菜も食べた方が良いようですね。

かと言って生野菜ばかりだと総合的な野菜量は落ちてしまっては意味がなくなるので、調理した野菜も頻繁に取り入れていった方が結果的には多く食べることになるようです。

何の料理をするかよりも、最近は食べていないかなと思う野菜を買い、それらに合う料理を決めていった方が良いみたいですね。

果物はミキサーでジュースにすると簡単に摂取できるので、比較的毎日摂取できます。

あとは魚介類などですが、一般的には肉よりも魚を勧められます。

魚を食べることが多い地域というのは比較的それほど大病もなく、長生きする傾向にはあるかなという感じがします。

親戚も海の近くで魚介類を中心に食べていますが、高齢になっても大病はあまりないです。






]]> 体に良い食べ物など http://dakarakarada.99ing.net/%E4%BD%93%E3%81%AB%E8%89%AF%E3%81%84%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9%E3%81%AA%E3%81%A9/%E4%BD%93%E3%81%AB%E8%89%AF%E3%81%84%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9%E3%81%AA%E3%81%A9%E3%80%81%E4%BD%93%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%A8%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6 Mon, 26 Dec 2011 03:42:05 GMT dakarakarada.99ing.net://entry/13

急にニオイが気になり始めたとか、洗ってもニオイが消えないとか、人に会うときに気になるなど、悩みもやや深刻になっている方が多い様子でした。


年齢が関係する問題なのでなかなか完治など解決することではないとは思いますが、油っこいものを避けるとか睡眠時間を十分にとるなど、体の免疫を高めることも大事なようですね。


あとは最近では加齢臭解消専門のせっけんなどが販売されており、ニオイがずいぶん解消されたと感じる方も多い様子でした。








]]> 加齢集など http://dakarakarada.99ing.net/%E5%8A%A0%E9%BD%A2%E9%9B%86%E3%81%AA%E3%81%A9/%EF%BC%94%EF%BC%90%E4%BB%A3%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%A8%E5%8A%A0%E9%BD%A2%E8%87%AD%E3%81%8C%E5%87%BA%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%82%8B%E5%8F%AF%E8%83%BD%E6%80%A7%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%EF%BC%9F Wed, 21 Dec 2011 23:11:06 GMT dakarakarada.99ing.net://entry/12 モデルになりたいとか、スポーツ選手になりたいという思いから身長を高くしたい、伸ばしたいと言う方は多いですね。


ほとんどが遺伝子である程度は決まっていて、どういう遺伝子を受け継いだかとか、ＤＮＡがどうの染色体がどうのなど体の部分が大きいようですね。


その遺伝子を元にプラスマイナス５センチ程度の差が出てくるそうです。


兄弟であっても１０ｃｍ以上身長差があるとか、一覧性双生児双子ならば大きくても３～５ｃｍの範囲内で差がでるのがほとんどなどがあります。
 

身長をできるだけ伸ばすためには成長期が短くならないように肥満は避ける、栄養不足は避ける、適度に運動をするなどがあります。


低身長の場合には成長ホルモンを投与することもあるそうです。
 

なんだかんだで身長によって進む道も変わるとか、周囲の反応が変わってくるとか、やはり影響はあるものでしょうかね。
 

身長が高いほどリーダーシップを発揮しやすい、出世しやすい、給料が高い傾向にあるなどは言われているようですが。


低身長症の母親など両親は気になるとのことで、治療を受けさせているようでした。


低身長症も遺伝子や細胞やＤＮＡや染色体などの関係から予測されるようですし、ある程度胎児の頃から決まっているものなのでしょうかね。

]]> 身長など http://dakarakarada.99ing.net/%E8%BA%AB%E9%95%B7%E3%81%AA%E3%81%A9/%E8%BA%AB%E9%95%B7%E3%81%AF%E9%81%BA%E4%BC%9D%E3%81%8C%E9%96%A2%E4%BF%82%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%EF%BC%9F%E8%BA%AB%E9%95%B7%E3%82%92%E4%BC%B8%E3%81%B0%E3%81%99%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%81%AF%EF%BC%9F Fri, 29 Apr 2011 17:17:04 GMT dakarakarada.99ing.net://entry/11 香里奈香里奈さんは顔の整った作りですが香里奈さんのような顔にしたいという方も多いようですね。


香里奈さんの顔は目が二重でかわいいながらもクールさがある。 唇も薄すぎずにセクシーな雰囲気があるなどが特徴でしょうか。


香里奈さんはモデルでもありドラマなど女優としての活躍も目立ちますしやはり顔がそれなりにきれいで美人でないと仕事もこないでしょうしね。

香里奈さんは以前は安室奈美恵さんに似ているという話も出ていました。

年をとっても崩れることのないイメージもそんなには変わらない顔立ちをしていますね。
 
香里奈さんはスタイルもいいですし異性からもモテると思いますが、恋愛情報というのはそんなには出てきていませんし、一度年下の俳優の方との熱愛情報があった程度でしょうか。

]]> 顔の悩み http://dakarakarada.99ing.net/%E9%A1%94%E3%81%AE%E6%82%A9%E3%81%BF/%E9%A6%99%E9%87%8C%E5%A5%88%E3%81%AE%E9%A1%94%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E5%A5%B3%E6%80%A7%E3%81%8C%E5%A4%9A%E3%81%84%E3%81%8B%E3%82%8A%E3%81%AA Tue, 11 Jan 2011 04:34:16 GMT dakarakarada.99ing.net://entry/10